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常吃鱼的这个部位,竟能补精益血助长寿

常吃鱼的这个部位 竟能补精益血助长寿

1、鱼肚的药用价值北京军海癫痫病医院

《本草新编》中记载:“鱼肚,补精益血。”《本草求原》中也说道:“养筋脉、定手战、固精。”可见在古代中医看来,鱼肚固精、益精的药用价值是得到了中医的认可。

2、鱼肚的营养价值

就其营养价值来说,在鱼肚中有较多的蛋白质、脂肪,氨基酸、矿物质等,对于身体保健好处极多。

同时,在鱼肚中还有较多的粘性胶质、多糖物质,有效的补充身体需要。

3、吃鱼肚的好处

介绍了鱼肚的营养价值、药用价值,那么在生活中,食用鱼肚的好处有哪些呢?

(1)、治疗风湿性腰背痛

对于常年伏案工作的人来说,腰酸背痛已经是常见的症状了,很多人年龄尽管不大,但是,腰酸背痛的症状,却很严重。其实,适当的食用鱼肚,对于治疗风湿性腰背痛有较好的作用。

(2)、补肾益精

对于肾虚的人来说,不妨适当的食用鱼肚,以此来补肾,对于益精强肾也有较好的作用。

(3)、补血

在鱼肚中有较多的铁元素,铁元素是构成血液的基础,适当的食用,能够达到补血的目的,对于贫血的人来说,不妨适当的食用一些。

(4)、美容养颜

鱼肚中丰富的蛋白质、胶质能够帮助人们滋补皮肤,对于美容养颜有非常好的功效。特别是女性,不妨适当的多食用一些,以此达到补益身体、滋养皮肤、显现年轻的目的。

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