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木瓜牛奶真能丰胸吗 青木瓜怎么吃

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青木瓜是什么

  青木瓜又称为番木瓜,因熟到快要掉地时外皮才黄,故名青木瓜。成熟后黄皮红心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

  青木瓜尤其适合于慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者食用。

青木瓜怎么吃

  青木瓜有各种吃法,如切片切丝做沙拉、凉拌;去皮切块,加排骨煮汤;或者切细丝炒肉丝都不错。

  木瓜肋排汤

  材料 肋排、青木瓜 调味料 盐、嫩姜、葱花、酒少许 做法

  1、肋排切小块,用滚水汆烫。

  2、青木瓜切小块备用。

  3、水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐,以大火烧开后 转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出。

  青木瓜泡菜

  材料

  青木瓜1斤,盐1/2大匙,粗味噌2大匙,糖1/3杯

  做法

  1、将青木瓜洗净后去皮,对切开来将籽刮除后再洗净一次,沥干水份后切成0.2公分薄片备用。

  2、将盐均匀撒在木瓜片上搅拌均匀,并翻动多次使其软化,腌渍约2小时后即可将盐水倒掉,再用冷开水略微沖洗后沥干水份备用。

  3、将粗味噌混合拌匀,加入木瓜片中搅拌均匀腌制,再放入少量糖,需翻动多次木瓜片能入味均匀,再放入容器中加盖,置于阴凉处或冷藏腌渍,约1天后即可食用,置于室温约可保存2天,冷藏则可保存10天左右。

  木瓜牛奶真能丰胸吗?一说到木瓜很多女生都很喜欢,因为大多数流言中,木瓜有丰胸的功效,其实木瓜并没有这么神奇的效果。不过木瓜的口感还是很不错的,而且宣木瓜还可以作为药物,有健脾消食的功效。

木瓜牛奶真能丰胸吗

  很多人说:木瓜里面含有木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。其实真相是这样的。

  1、木瓜蛋白酶(木瓜酵素)

  所谓“蛋白酶”,它的功能就是分解蛋白质。蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里,木瓜酶顺着食道滑到胃中,在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质),根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。如果是煮木瓜汤,木瓜酶早就受热失去活性了。总之,用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸,纯属无稽之谈。

  2、维生素A

  木瓜含有丰富的类胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量,转化率还会大大下降。某种层面上说,这样不容易使维生素A补充过量,因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用,因此对于丰胸并无任何功效。

木瓜的做法

  木瓜炖奶

  鲜木瓜200克,鲜牛奶250克,鸡蛋白3个,冰糖适量,醋少许。

  做法:1.将鲜木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机内打成碎块。

  2.鲜奶煮沸,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

  3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤筛过滤后装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可以加一些蜂蜜食用。

  功效:有白嫩肌肤、活氧、抗老化、淡化斑点的作用。

  木瓜鲫鱼汤

  木瓜400克,鲫鱼500克,调料适量。木瓜去核、去皮后切块。锅内热油,放入姜片,把鲫鱼稍煎一下。木瓜放入锅内,先倒入适量开水,再把煎好的鲫鱼到入锅内,用文火煲一小时,下盐调味即可。

  功效:具有通乳、健脾开胃的作用,最适合产后妇女食用。

  木瓜黄瓜汁

  木瓜300克,黄瓜600克。将木瓜去皮、去核,将黄瓜去皮切块,将整理好的木瓜和黄瓜放入打汁机中,炖出汁即可食用。

  功效:具有分解脂肪减肥的作用。

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