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当归等中药有治疗痛经的食疗法

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2、当归元胡粳米粥:当归、元胡、粳米、红糖适量。将当归、元胡煮沸20分钟,取汁800毫升,再将粳米淘洗干净,入药汁,以武火煮沸,加红糖搅匀,改用文火煮至米烂汤稠为度。从月经过后3天开始服,在下次来月经前3天停服,每日2次,早、晚空腹温热服食。这也是很好的治疗痛经的食疗方法。

3、治疗痛经的小方法:黄芪、当归、熟地、白芍、艾叶、鸡血藤。药研细末,经前3天每天1次,每次10克,红糖下水,经期后可继续服用。此方专治气血虚弱、量少色淡、经期经后小腹隐痛之痛经。

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