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骨质疏松怎么治?

  人到老年以后身体的各项机能都会减退,不论是身体上的器官还是骨骼方面,都随着年纪的增长而衰退。其中影响老年朋友体格的一项常见疾病就是骨质疏松,那老年人患了骨质疏松怎么治?北京军海癫痫病医院

  1、经常运动

  俗话说,生命在于运动。运动不仅是成年人要经常做的,在中老年人当中一样如此,因为人在运动的同时有助于骨骼内骨量的维持。特别需要提醒的是绝经期的女性如果每周坚持运动三个小时以上,骨骼内的钙质会增加。但如果过量运动导致闭经的,钙质反而会流失过快。运动不仅能提高中老年人的平衡及反应能力,还可以更加健康,增添活力。

  2、补充营养

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