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清宫医案大揭秘!皇家养生中竟有这些秘密_饮食中的养生秘密

时间:2022-05-15 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

清宫医案大揭秘!皇家养生中竟有这些秘密

【 - 道家养生的秘密】

陈可冀

▶ 中国中医科学院首席研究员及终身研究员,中国科学院资深院士,国医大师。

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清宫医案大揭秘!

皇家养生中竟有这些秘密?!

Emma检索到

自1980年起,陈可冀院士带领其团队,整理清宫中3万余件皇家医疗档案,经过数十年的时间,整理出了中医史诗般的巨著 ---《清宫医案》。书中整理总结除了不少不为人知的皇家健康秘密,以及珍贵的中医医疗知识。

长寿的乾隆皇帝

乾隆活到89岁,寿命很长。乾隆的医疗资料非常全面,他的进药簿也给后人提供了很多很珍贵的信息。总结研究发现,乾隆平时用调补的药材很多,并且经常运动。

从乾隆皇帝的临终医案可以发现,他在人生的最后一个月中身体并无大病。乾隆63年12月开始记录的医案中发现,88岁高龄的她,脉象安和,只是心气不足,身体发软,夜间少寐。因此当时的御医开出了一些进补气血的调理汤药,如参脉饮、灯芯竹叶汤、养阴育神汤、参莲饮等。

用现代医学分析,乾隆皇帝生命后期的主要保健目标是在养心,而养心重在补气。所以在乾隆皇帝临终前,御医将他的人参用量从1钱增加至6钱,希望能挽回他的性命。

在生前的最后两年,乾隆皇帝服用人参的总量达到了37两9钱,按照克为单位计算,合计1137克,也就是每日至少服用1.5克人参。

短命的光绪皇帝

光绪四岁被立位皇帝,皇帝在位33年。光绪三十四年(1908年)十一月十四日,光绪帝暴崩,享年38岁。

经过对历史和光绪帝原始医案的研究,发现由于光绪帝在位期间的政治斗争比较激烈,导致光绪思虑过多,从而导致他的身体状况较差。

不仅如此,光绪皇帝还有遗精的毛病。医案中记载到,有时宫中锣声响起,前列腺就会分泌液体。从中医来讲,肾为先天之本,光绪皇帝的肾虚问题,也从某种程度导致了他的死亡。

短命的同治皇帝

同治皇帝六岁被立位皇帝,皇帝在位13年,同治十三年(1874年)十二月初五,崩于紫禁城养心殿,享年19岁。

关于同治皇帝的死因,民间有一种广为流传的说法,说同治帝是因为经常偷偷出宫光顾烟花柳巷,导致感染了花柳病,死于梅毒。还有传闻说同治皇帝的死,他的亲生母亲慈禧太后难辞其咎。

然而对于同治皇帝的病情和死因,在清代皇帝脉案档簿就有清晰地记载。其中在万岁爷进药底簿中详细记录了自同治十三年十月三十日未刻载淳得病至同年十二月初五日酉刻死去的脉案、病情和用药情况。

其实专家研究过同治皇帝的脉案,从发病多死亡一共三十八天,所有的病历都很全,也请各科的医生研究过,从症状到发病的速度来讲,都不符合花柳病的特征。也就是说,同治皇帝的确死于天花。

同时,同治的老师翁同龢也有详细记录同治的生病症状,记录也与脉案相符,以此可以证明同治皇帝的脉案并非伪造。

长寿的慈禧太后

光绪三十四年十月二十二日未正三刻,清末最大的统治者慈禧皇太后,崩于中南海之仪鸾殿,时年七十四岁。

慈禧的临终脉案也非常详细地记录了慈禧太后在人生最后时光里的身体状况和用药情况。慈禧驾崩之日,当天共有脉案三则。

慈禧临终前脉案:张仲元,戴家瑜请得皇太后脉息,左部不匀、右部细数、气虚痰生、精神萎顿、舌短口干、胃不纳食、势甚危笃,勉拟益气生津之法调理。人参须五分、麦冬二钱、鲜石斛三钱、老米一两,水煎温服。

慈禧死前也没有大的疾病,而是自然衰老而死。

皇家医案大揭秘

皇家医案记录是非常完整的,身份贵重的人,比如皇帝、太后、甚至是受慈禧太后器重的太监,都会有非常详细的医案记录。从饮食、休息、到护理记录,都一应俱全。每个医案都会对应着完整的处方以及剂量。

不同的身份,医案的颜色也是不同的。

皇帝的医案记录是黄色的。

嫔妃的医案记录是红色的。

太监的医案记录则是白色的。

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清宫治疗经验①

慈禧同款肠胃方

《清宫医案》中八大治疗经验中的第一条经验就是:崇尚实效 辨证论治。

大家看宫斗剧中,总以为在宫廷里给皇家看病的医生,不敢给皇上娘娘用狠药。而其实,中医是讲究治病八法的。

八大治疗经验第一条经验就是:崇尚实效,辨证论治,中病为准,并非滋补一途。西太后慈禧大关防郁滞未畅,酒军、元明粉照用不误。慈禧太后的腹泻一直非常严重,所以太医也给她用大黄、元明粉等通便的药。

也就是说,太医也不是像传说里的就只会用滋补之药。而是辨证论治,讲究治病出实效。

通便良药

Emma检索到

元明粉是一种无机化合物,也就是硫酸钠。

元明粉是通大便的,中医常说是理论叫做通腑。

五脏六腑中,大肠是一个很重要的一个腑。

由于清宫里面看病是很重视疗效也很重视实效的,一方面补益的药也用,宫里通下的药也用。

大黄也是所谓将军之官,是通便的中药。在慈禧太后的胃肠方中,太医常会用到这两味药材。

慈禧太后的肠胃情况不好,有时候便秘、有时候腹泻、有时候又腹泻与便秘交替。特别是在慈禧年老时,她的腹泻越发严重。御医后来多用益气理脾之法调理。

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清宫治疗经验②

古方今用,巧用桂枝、泻心汤

清宫医疗的第二条特点是:法度谨严、广用经方。经方是指张仲景在汉唐时期用的方子。其实在清朝,非常讲究经方、古方、时方并用。

经方永不过时,桂枝汤类方、泻心汤类方、黄芪建中汤、黄芪桂枝五物汤等,多能补血寒温得宜。

但是我们今天用经方、研究经方要发展它,不能停留在过去。要用现代科学方法去继承、去创新、去研究、去发展经方,才能做到更好的古为今用。

桂枝汤

张仲景《伤寒论》里的桂枝汤,由桂枝 芍药 甘草 生姜 大枣五味药组成。主要作用在于解肌祛风、调和营卫、滋阴合阳。

医案记载中表明,光绪皇帝也用过桂枝汤调和匀胃。由于光绪有遗精的病症,所以太医又加了牡蛎、蛤粉、芡实等治疗遗精病的药材,可算是古方今用、古方新用的典范。

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清宫治疗经验③

胃里爱积食?看看皇家吃什么!

清宫医疗的第三条治疗经验为:借重通腑 驱除积滞。简单来说,就是胃肠堵了,容易积滞,也就是积食,通过通腑的办法,来改变这一现象。大肠中的和直肠中的一些代谢产物、或者发生了肠梗阻的现象,都可以通过通腑的方式去达到疾病治愈的目的。

山楂

艾玛检索到☝

艾玛检索到,山楂又称山楂果、红果、山里红。

中国学者调查了15个省、市、自治区的山楂资源,发现了一些 稀有品种,包括抗寒(零下40C)力强之大旺、矮化山楂以及阿尔泰山楂等等。

我国古典著作如公元前5-10世纪的《尔雅.释草篇》以及以后的《山海经》、《唐本草》、《本草纲目》、《隋息居饮食谱》、及近代的《医学衷中参西录》等均有记述,民间对此十分熟识。

唐宋八大家之一柳宗元更有伦父馈山楂的诗句,对山楂酸甜味已有品评。

现已经证实,山楂果及叶含黄酮类化合物比较多,适于冠心病人服用,也有降血脂作用。

但是山楂吃得过量,如果导致食量增大、增加体重就适得其反了。

山楂是帮助消化、消食导滞很好的药。溥仪皇帝是每天吃大山楂丸消食的。

大山楂丸的成分则是山楂、神曲、以及麦芽,炒焦了之后变成大山楂丸、也叫做焦三仙。

而且南山楂和北山楂有所不同。北山楂直径 1~2.5cm,表面鲜红色至紫红色。南山楂直径1~1.5cm,表面棕红色。虽然长相有区别,但是在世纪城份上并无太大区别。

特别提示

山楂叶有降血脂的作用。

山楂可以增加食欲,所以如果贪多,容易血脂变高,并且长胖!

山楂还有可能诱导您的胃酸分泌过多,增加胃溃疡等风险。所以不建议胃溃疡病病人多吃山楂。

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清宫治疗经验④

揭秘市面上一药多用的好药!

清宫医疗的第四条特点:徵用温病时方 承先启后。承先启后源自于《黄帝内经》的含温辨证。在清朝时,中医学进一步发展了温病学说。

中医其实有四部经典:《黄帝内经》 、《伤寒论》、《温病条辨》江苏哪家癫痫病医院好?、和《金匮要略》。四部经典古籍中就有很多沿袭至今的方子,例如杏苏饮、达原饮、藿香正气散、桑菊饮、二香汤、及清咽消毒饮等。

藿香正气散

藿香正气散,从宋代流传至今,已经有900多年的历史了。藿香正气至今还是非常流行的药品。

它对于夏天的消化不良、夏天拉稀、预防中暑等都非常有效。在清朝的时候,很多宫门口都会放大缸,里面放藿香正气水,用来预防中暑。如果有人觉得暑热难受,也可以随时随地的喝一点,缓解症状。

杏苏饮amp;桑菊饮

杏苏饮来自《医宗金鉴》卷,五十三篇。主要治疗小儿伤风、发热憎寒、头痛有汗、嚏涕、鼻塞声重、以及不时咳嗽。

桑菊饮来自《温病条辨》 。主要治疗咳嗽、发低烧等状况。

这两个方子都对于温病,一些初期的、比较轻的咳嗽、发烧非常有效。

杏苏饮

杏苏饮

用料:杏仁(炒,去皮、尖)紫苏、前胡、桔梗、枳壳(麸炒)桑皮(炒)黄芩 甘草(生)麦冬(去心)浙贝母(去心)橘红

服用方法:引用生姜,水煎服。

功效:治小儿伤风,发热憎寒,头痛有汗,嚏涕,鼻塞声重,不时咳嗽,脉浮缓者。

桑菊饮

桑菊饮

用料:桑叶(7.5克) 菊花(3克) 杏仁(6克) 连翘(5克) 薄荷(2.5克) 桔梗(6克) 甘草(2.5克)芦根(6克)。

服用方法:水二杯,煮取一杯,日二服。

功效:主治风温初起。但咳,身热不甚,口微咳。

适用人群:有良性结节的患者。

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清宫治疗经验⑤

养生、美容、减肥...教你如何喝茶养生!

清宫医疗的第五条经验为:废除金石丹药 侧重调补。清朝宫中善于运用代茶饮法,因病制宜:包括清热和胃代茶饮、回乳代茶饮、疏解代茶饮、养阴清热代茶饮及清暑益气代茶饮等等。

代茶饮vs中医汤药

代茶饮,也称药茶,据传药茶始于唐代,盛行于宋朝。清朝太医院御医喜欢用代茶饮调理身体,治疗小病。

代茶饮小剂量是用于慢性病的防治、利于机体功能的调整、比较容易坚持长期服用。

很多人以为代茶饮是不同于汤药的,其实代茶饮也是汤药!只是代茶饮的剂量小,所以口感相对比较好,可以让人们像饮料一样饮用。

现在整理为册的代茶饮大约有200多种,很多都是小方子,也就是只有2-4味药,也有以下5-6味药的。非常方便大家对症下药,像喝饮料一样坚持的喝适合自己的代茶饮。

清宫最流行的五种代茶饮

清宫医案中记载着大量的皇帝、太后、妃子平时爱用的代茶饮,其中五种最为流行、并且对现代人来说也较为实用。其中就有清热和胃代茶饮、回乳代茶饮、疏解代茶饮、养阴清热代茶饮、及清暑益气代茶饮。

历代皇帝最爱养生品---枸杞

清朝历代皇帝中,很多帝王都很重视枸杞。枸杞补肾、养阴、助阳,对于改善智能是很好的药材。

特别提示

枸杞多糖,科学研究证明有抗衰老的作用。

专家建议,虽然黑枸杞比红枸杞更贵,但是并不一定是贵的比便宜的好。

在营养价值差不多的前提下,红枸杞的味道更佳。

编辑:陆小凤、巴塔木

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生活当中有些女人为了减肥竟会天天吃素,但是你知道吗?经常吃素对于身体也是有坏处的,那么经常吃素的坏处有哪些呢?吃素有哪些危害呢?下面大家就跟我一起来具体的看一看吧!

吃素的坏处有哪些

维生素B12缺乏症

动物性食物中和海鲜类食物里的维生素B12比较丰富,维生素B12是素食者最容易缺乏的维生素。维生素B12虽属B群维生素,却能贮藏在肝脏,用尽贮藏量后,经过半年以上才会出现缺乏症状。

不育症

约1/6的不育夫妇要归因于他们的素食习惯。伦敦大学国王学院的研究发现,素食者为了摄入充足的蛋白质,喜欢食用大量豆类产品,但是大豆所含的染料木黄酮成分会阻止精子向卵子游动。

抑郁症

一项为期1年涉及5万人的研究发现,虽然素食者比肉食者身体健康,但更容易出现心理问题。与肉食者相比,素食者喝酒抽烟更少,运动更多,但28%的素食者更易患恐慌症和焦虑症,其抑郁症的发病率也比普通人群高出18%。

牙侵蚀

素食主义者多数喜欢吃茄子、洋葱、胡椒粉和小胡瓜等食物,这些食物含有腐蚀牙齿的酸性物质。牙医发现,高温烹调后,这些酸性物质会更加集中,对牙齿的危害更大。

多吃蔬菜、水果当然有益健康,但完全素食,而且长期如此,对健康来说并没有什么益处。蔬菜、水果要和肉类搭配起来吃,才能均衡地摄入营养。一般情况下,一个成年人每天应吃二到三两肉。如果害怕吃肉会导致肥胖,可以多选择脂肪含量较低的鸡肉、牛肉和鱼肉,少吃猪肉。

吃素的危害

1、不孕

女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不孕。假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。

2、胆结石

老年胆结石患者有近半数由单纯素食引起。当然,并不是非得去吃大鱼大肉,蛋类、奶类、酸奶、奶酪、等奶制品都是很好的选择,而且用奶制品可以制作出各种各样可口美味的食品,完全可以补充人体所需的优质动物蛋白和动物脂肪,完善人体的营养成分。所以请不要长期吃素。

怎么吃素才能保持健康

1.吃素不要过于油腻

减肥无疑就是让身材好一点,身体更健康一些,人们在减肥的时候往往会知道哪些食物应该少食用,但却忽视哪些饮料应该戒掉,那么减肥期间哪些饮品应该戒掉?

减肥时这种茶不要饮用

有一种茶闻着香,喝起来香甜,且它备受人们的欢迎,在上街上经常看见人手一杯,它就是奶茶,对于奶茶是不适合减肥的人群饮用的。

奶茶导致肥胖的原因

制作奶茶所需要的材料一般是奶精、香精、色素、珍“珍珠”,其中的奶精其主要的成分是氢化植物油,这种物质换言之就是一种和反式脂肪酸,不但会导致肥胖的出现,而且还会易使人患上心脑血管疾病。

反式脂肪酸还存在哪些食物中

除了奶茶中含有这种脂肪酸之外,油炸食物也含有。

这种饮料不要饮用

可口可乐、雪碧等碳酸饮料备受男女老少的欢迎,尤其是在炎热的夏季饮用冰镇过的碳酸饮料,真的是非常爽口,但饮用这种饮料不但不会瘦身,反而易导致肥胖的出现。

碳酸饮料导致肥胖的原因

碳酸饮料之所以会导致肥胖,主要是因为它含有大量的糖分,而糖分的热量的是较高的,所以,如果大量的饮用就会导致肥胖的出现。

果汁会导致肥胖吗

为了方便起见,人们会在市面上买的果汁,虽然外包装上说百分之百纯天然,但果汁本身含有大量的糖分及添加剂,这些物质不但会导致肥胖的出现,而且对人体健康也是不利的,尤其是患有糖尿病的人群。

什么果汁利于减肥

想要喝果汁减肥,建议还是购买新鲜的水果,然后自己制作果汁,只有这样的果汁才是没有添加剂的存在,且利于减肥。

咖啡可以减肥为何喝了会变胖

咖啡是提升的饮品,对于这种饮品一般是利于减肥的,但当人饮用后不但没有瘦反而体重增加,出现这样的现象主要是与咖啡的配料有关。因为人们在喝咖啡的时候习惯性的添加奶精、糖分,而这些东西的热量是极高的,这就导致人们摄取大量的能量从而导致肥胖。

肥胖的出现其实并非是食用油腻的食物导致看,日常饮用的饮品也会导致肥胖的出现,而上文中盘点的几种饮品就是导致肥胖的主要原因。主要在减肥期间不和这些饮品,想要快速瘦身真的一点都不难。

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薯片、油条、蛋糕等食物不算荤食,但这些食品里面油多糖多,吃多了很容易发胖,还有害健康,所以不适合多吃。

2.色拉不要吃太多

很多人觉得植物生吃会更有营养,所以喜欢吃色拉。但绿色蔬菜中的维生素K和胡萝卜中的胡萝卜素都是需要用油加热后才更容易被人体吸收的。而且色拉酱里面脂肪含量很高,吃多了也不好。

3.不能只吃素食

肉、蛋、奶里面含有人体所需的维生素B12,素食可没有,只吃素不仅吸收不到维生素B12,还可能缺钙,容易让你贫血、消化道黏膜发炎和骨质疏松。所以爱吃素也湖北那个医院癫痫治的好要搭配其他食物,保证全面补充营养!

健康饮食,4类食物缺一不可

首先,大家要有个良好的饮食习惯,包括按时吃饭、早餐必须吃、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。

其次,健康的饮食中应该富有人体必需的营养,成年人每天的食谱应该包括以下4类食物:

1.五谷类

每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600克。重体力劳动需要的量可能更大。粮食的品种应该多样,提倡适当补充粗粮、杂粮,粗细搭配更有益于营养均衡。

2.蔬菜水果类

蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃500克的新鲜蔬菜及水果。

3.蛋白质类

豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。成人每天进食200~300克为宜;奶类(牛奶、羊奶、马奶、奶酪等)也是很好的营养饮品,每天喝250~500毫升为宜。

4.少吃油、盐、糖等

烹调应该以植物油为主,尽量少吃或不吃动物油,每人每天不超过20克(两瓷汤勺)植物油,不超过6克盐,高血压病人或有高血压病家族史的人,每天食盐的摄取量要在4克以内。尽量少吃糖,糖分是导致肥胖和糖尿病的原因 。

结语:生活当中有些人是素食主义者,基本上就吃素食,在这里小编提醒大家吃素也是有坏处的,我们平时要保持营养均衡,那么怎么吃才比较健康呢?健康饮食是什么样的呢?大家看了上述小编的介绍都了解了吧!

冬季吃山药正当时,用它滋补身体没有错,尤其是女性朋友,常吃山药会让身体越来越健康,接下来就看看山药有哪些食疗作用吧!

冬季吃山药的食疗效果:补脾肺肾

冬吃山药大有益处,有白色山药胜人参的说法。中医认为其有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高,里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等。具有降血糖血脂、增强免疫力、抗衰老等作用。

冬季吃山药的食疗效果:缓解腹泻

冬天天气寒冷,大家会通过吃牛羊肉来补充热量,抵御严寒。老人消化功能退化,不妨吃点山药。山药具有收敛的作用,对缓解腹泻有很好的帮助,消化不良的人也可以吃一些山药。

女孩吃山药的好处,让身体竟有这些变化

鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。

冬季吃山药的食疗效果:补肾

山药内含丰富的纤维素、蛋白质、亚铅和脱氢表雄酮,脱氢表雄酮又被称作荷尔蒙之母,具有强化免疫功能,减缓人体老化,提高男性活力,增强男性性功能的作用。

很多朋友给山药去皮时,会发现山药粘液蹭在皮肤上后瘙痒难忍,很久都无法消除。

这是因为山药黏液中含有的皂甙,人的皮肤接触过后就可能引发接触性皮炎,最常见的症状就是感觉手很痒,严重的可能出会出现红、肿、刺痛等症状。

鸡蛋的营养价值十分的高,鸡蛋的做法也可以说是千变万化,美味可口、营养又高,这样的鸡蛋深受人们的喜爱。但其实吃鸡蛋存在很多的误区和饮食禁忌的,比如生吃鸡蛋就是一种不健康的方式。今天我们就一起来了解一下吃鸡蛋存在哪些误区吧。

吃鸡蛋存在的误区

1.鸡蛋的哪种吃法健康

从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说,如果不煎炸到发黄发脆的程度,蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。

但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑,各种烹调方法的健康排名如下,A级:蒸煮鸡蛋,B级:煮荷包蛋、蛋花汤,C级:炒鸡蛋、鸡蛋煎饼,D级:焗蛋黄。

2.腌鸡蛋会造成营养损失吗

腌鸡蛋是指加盐腌制过的咸鸡蛋。腌制过程中营养损失并不大,但有研究表明腌鸡蛋中的胆固醇氧化程度较大,形成的胆固醇氧化产物会对心血管造成危害。

茶叶蛋也是腌鸡蛋的一种,而且茶叶等抗氧化物质的存在会减轻胆固醇的氧化程度。然而,北京朝阳医院营养师宋新提醒,茶叶含有生物碱会刺激胃酸分泌,因此儿童、孕妇、胃不好的人不宜多吃茶鸡蛋。

3.一天吃几个鸡蛋比较合适

不同人群的鸡蛋食用量也有所不同。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,可以每天吃1-2个鸡蛋。正常的成年人、老年人,每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖者,建议每周吃24个鸡蛋较为合适。

4.吃一盘炒鸡蛋或鸡蛋羹(约5个),会引起胆固醇的升高吗

普通成年人每天摄入的胆固醇不要超过300毫克,高血脂者应控制在200毫克以下。一个50克的鸡蛋,胆固醇含量达290毫克。

春季又是吃鱼的季节了,在这个时候鲫鱼可是最肥美的,可是在吃鱼的时候可一定要注意了,鱼肚子里有这东西的鲫鱼可千万不要吃,那么大家知道舌状绦虫对人的危害是什么吗?绦虫危害大不大呢?下面小编就为大家介绍一下绦虫的危害吧。

喜爱吃鱼的朋友可要注意了,如果发现鱼肚子里有这玩意的话最好不要吃,是在要吃也一定要煮熟了。

近日鱼肚子里吃出活虫的新闻引起网络热议。某市民被吓了一大跳:他购买的鲫鱼肚子里竟然有团很恶心的面条虫!购买之时,已经注意到这条鲫鱼肚子很大,好像要下鱼籽,其他地方和普通鲫鱼没啥区别。可就在剖开鲫鱼肚后,结果吓了一大跳。

鲫鱼肚子里,发现了一团白色的东西,拆开后放到水槽里,从外观上看,这团白色的东西长得有点像平时我们吃的面条。因为担心它有毒,对人体造成伤害,最后,把这些奇怪的鱼都给扔掉了。但疑问并没有消除,这些到底是什么?

形似面条的物体究竟为何物

这是一种舌状绦虫,也就是鱼类的一种寄生虫,鱼体内有寄生虫的情况比较常见,而且寄生虫可大可小,如果是虫卵,肉眼很难看到。它主要感染鲤鱼、鲫鱼、草鱼以及鲢鱼。这种寄生虫会与鱼的内脏紧密交错,使得鱼的消化道、肝、脾等内脏器官遭到压迫,正常机能被破坏,导致鱼体瘦弱甚至死亡。

鱼身上是否有寄生虫跟很多方面如鱼的品种、生长环境、寄生虫防范措施等都有关系。如果鱼吞食了感染有寄生虫的水蚤、生活水域中有寄生虫存在等情况,都可能让鱼感染到寄生虫。

寄生虫的危害及如何避免发生类似情况

绦虫病是人畜共患的疾病,如果人误食了感染绦虫的鱼后,就有可能被绦虫感染。人被感染后,会发生肠穿孔、绦虫性贫血等病症。成虫在人体内,可存活5至13年。由于绦虫卵的包囊非常坚硬,因此只有用高温才能杀死虫卵。所以当市民发现鱼肚中有此类活物后不要仓促食用,而应经过充分处理,确认寄生虫及其卵清除干净后才可食用,另外记得将鱼类煮熟烧透吃。

买鱼时,要注意鱼身上有没有红点,腹部有没有异样肿大,鱼鳍、眼睛等部位是否有异样,如果有,说明可能有寄生虫。如果发现鱼肚中有活物的情况,为了安全起见,还是不要食用。

舌状绦虫介绍

舌状绦虫的裂头蚴呈白色的长带状,俗称面条虫。英文名ligula sp。成虫寄生在水鸟,主要是鸥鸟的肠中,鱼类是它的第二中间宿主。它的虫卵最终寄主鸥鸟的粪便一同排到水里,在水里孵出钩球蚴,钩球蚴在水中自由游泳,被一种细镖水蚤吞食后,在其体内发育为原尾蚴。

该虫寄生在鱼体内后,造成鱼的腹部膨大。主要原因是生有此类寄生虫的鸟类粪便,感染水里生物造成的,夏秋两季的水温又适合该虫的生长,所以出现了这种情况。另外,绦虫病是人畜共患的疾病,该虫会在鱼体内产卵,而误食被污染的鱼体则会对人的健康造成伤害,所以当市民发现鱼肚中有此类活物后不要仓促食用,而应经过充分处理,确认寄生虫及其卵清除干净后才可食用。

面条虫的虫体会和鱼的内脏紧密交错,导致鱼内脏受压迫而萎缩,致使鱼体瘦弱,最后死亡。面条虫有时还会从鱼腹中钻出来,鱼病情严重时,会漂浮水面,腹部向上,行人很容易捞起。但面条虫对人体并无交叉性的危害,因此,只要将鱼的内脏、鱼鳞及寄生虫清除,煮熟烧透吃,还是没问题的。

但实际上人体每个细胞的合成都需要胆固醇,为了供应需求,人体每天要合成1000毫克以上的胆固醇,因此消费者不必为一次性摄入过多鸡蛋担心。在接下来的几天里减少高胆固醇食物的食用量,便不会出现胆固醇升高的麻烦。

5.感冒了还能吃炒鸡蛋吗

感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。专家建议最好吃鸡蛋羹、蛋花汤,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。

6.个小的鸡蛋营养更好吗

很多消费者认为个小或者蛋壳颜色深的鸡蛋营养价值好,然而,范志红指出,鸡蛋的大反射型癫痫病症状小以及蛋壳的颜色跟其营养价值之间并没有一定的关系。

还有的消费者只认土鸡蛋,其实从营养价值来说,土鸡蛋和鸡场蛋差别不大,土鸡蛋的磷脂含量和欧米伽3脂肪酸高于鸡场蛋,但矿物质含量则略低于土鸡蛋。但从食用安全性来说,土鸡自由跑动,吃到的食物较杂,反而更不安全。

吃鸡蛋有哪些错误的做法

误区一:生吃鸡蛋

生吃鸡蛋,在生活中确实存在。在日本、韩国和我国南方城市,常常会把蛋清作为佐料用于冷菜制作。

实验中发现,蛋清中含有沙门氏菌。这是一种容易引起腹泻的细菌。

沙门氏菌来自何方?专家说,鸡蛋在形成过程中,细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋本内,从而感染鸡蛋。沙门氏菌不耐热,根据国外文献记载,当鸡蛋的温度达到75℃以上,菌体可被杀死。

同时,鸡蛋中的蛋白质中,含有抗生素蛋白、抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体分解、消化、吸收。所以,要想吸收鸡蛋中的营养,必须破坏它们的存在环境,即通过高温。

误区二:吃太阳蛋

日常生活中,外形像太阳而得名的太阳蛋,可以说是很多食客的最爱。

它是煎蛋的一种,制作方法与普通煎蛋不同,把蛋打在锅里单面煎,在蛋白熟透后、蛋黄熟透前就出锅。以蛋底酥、蛋黄流动稠滑称为烹饪最高境界,甚至有人用吸管来吸吮,来充分享受美味。

结语:鸡蛋是我们生活中非常常见的营养食材之一,人们大多数都只是知道鸡蛋的应该价值高,却不知道吃鸡蛋有如此多的讲究。今天和大家介绍了一些吃鸡蛋时的注意事项,希望能够帮助到大家。

俗语有冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,这话可谓千真万确。李乾构介绍,白萝卜中因含有淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。下面就和小编一起看看多吃萝卜的好处吧。

萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;

主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常,酶能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,预防胃痛和胃溃疡。

白菜萝卜汤

在菜肴比较丰盛的情况下,可以做一个白菜萝卜汤,不但味道鲜美,还可以加速消化,养胃暖身。

做法非常简单,将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相似的长条,在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上,放入适量油烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。

萝卜糖

喉咙疼痛的人可以自制点萝卜糖,把萝卜切成小块,加入适量的蜂蜜腌制,等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出,每次喉咙疼痛的时候吃上一点,情况会得到一定的缓解。

萝卜汁醒酒

萝卜也是很好的醒酒用品,白萝卜中淀粉酶的含量很高,能够帮助消化,防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C,也可以提高肝脏的功能,促进乙醛的分解。此外,白萝卜中含有91.7%的水分,这些水分可以稀释酒精的浓度,避免宿醉情况的发生。白萝卜性清凉,其本身的气味和口味,也能起到一定的提神醒脑的作用,继而缓解酒精带来的不适。

一般来说,萝卜醒酒最好是生吃。也可以选择做糖醋萝卜或者是白萝卜生姜汁,糖醋萝卜用心里美萝卜加糖加醋拌食最好。而白萝卜生姜汁的做法是将白萝卜汁液和一块生姜的汁液混合到一起勾兑一定比例的水饮用。不但能治疗醉酒,还能起到一定的温胃养胃的效果。

喝白萝卜叶茶美容

白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

制作萝卜叶茶的时候,我们可以把萝卜叶清洗干净,然后晾晒3~4天,晾晒后,将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮,烧开以后改成中火,再煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得不好喝可以加一点糖,味道就会好起来。

膝盖磨损到一定程度,膝盖骨里会有积液,其背后隐藏着关节损伤的情况,对于这个隐藏的秘密,接下来小编为大家讲讲吧!

一般来说,关节感染、关节有炎症、半月板损伤、滑膜炎等等疾病都有可能导致膝盖积液。

膝盖积液是如何产生的呢?

我们的骨头和骨头之间的缝隙,即关节腔,这个里有水有气,还有滑液,当然这都是非常少量的。关节滑液由关节滑膜分泌产生,并不断被吸收、代谢。当膝关节滑膜出现异常的时候,积液的分泌和代谢会失衡,这样分泌得多,代谢得少,就会产生膝盖积液。

膝盖积液背后隐藏着大秘密,想知道这些秘密吗?

出现膝盖积液应该怎么办?

若是轻微的积液情况,可能是无意间轻轻扭伤或者走路太多导致的,只需要观察即可。一般来说没有比较严重的疼痛、也没有其他典型的症状,积液的情况在两周左右就会改善。

若是比较严重的关节积液,外观看起来很明显的肿胀,手指往上一放就能触摸到液体,如果属于比较严重的情况,建议及时就医,拍个核磁共振的片子以便确诊。消除积液最直接的方法是寻找医生,进行专业的治疗。

出现膝盖积那么该如何预防膝盖积液呢?

1.调整饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食方面可以多吃高蛋白质的食物,多吃青菜水果。

2.经常进行户外运动,多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而防止滑膜炎的发生。推荐游泳、散步、骑自行车、慢跑等,这些运动既能达到锻炼目的,又不会给关节造成太大压力,造成损伤。

但是要避免过度劳累,加强保暖。要注意调整自己的衣着,保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位,不要再贪恋空调,平时多注意活动锻炼,更好的预防滑膜炎。

3.保持好心情,不要有过大的心理压力,压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质,从而防止滑膜炎的发生。

膝盖积液本身就是一种症状,我们的关注点应该是产生积液背后的关节疾病。若是发现有相关的疾病,请及时寻求医生进行治疗,避免疾病发展得越来越严重的地步,最后变成了不可控的状态。

治疗方法

1.推拿疗法

推揉点按法

患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推揉1~2分钟。

拔伸屈膝法

患者体位同上,肌肉放松,医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。

刮筋、分筋法

患者仰卧,于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上,用臂力推动拇指向外刮数下。

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捶、擂、拍法,交替进行

捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,大小腿屈伸各20~30下, 擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处,重复1~2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝,用腕力弹拍。

2.穿刺疗法

关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。研究表明,关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。

透明质酸钠有以下作用

覆盖关节软骨表面,可以保护关节软骨,防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛物质,有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。

3.药物治疗

急性期滑膜损伤,瘀血积滞,治以散瘀生新消肿为主,三七粉等口服。慢性水湿稽留,肌筋弛弱,治以祛风燥湿、强壮肌筋,内服羌活胜湿汤加减,外贴狗皮膏;若寒邪较盛,亦可散寒祛风除湿,方用乌头汤。

4.固定与练功疗法

早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用

对于泡面相信很多人都有过吃泡面的经历,泡面的口味繁多,方便食用直平顶山癫痫比较好医院在哪接加热水泡开就可以吃到,不过泡面作为垃圾食品,我们一般还是少吃的好,那么,晚上吃泡面会胖吗?下面来看一下本文吧。

晚上吃泡面会胖吗

很多的人在饮食方面因为工作加班的缘故,经常性的在晚上吃泡面。一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料,里面含太多的色素味精等,对人体损伤较大。

晚上还是需要吃正餐,吃有营养的食物才能保证身体的健康,如果晚上把泡面当作主食,那么就会对健康造成影响,方便面中含有大量的磷,它会阻碍人体对钙质的吸收,如果长期把泡面当作主食来吃,就会导致骨骼变形,或更容易引发骨折。

晚上吃泡面后怎么排毒

泡面属于垃圾食品,不够新鲜,但是不至于有毒,不用排毒。如果平时爱吃泡面,可以偶尔吃,然后多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果

饭后水果

很多的水果都具有促进肠道活动,达到排毒的效果,那么我们应该怎么吃呢,只需要在吃完泡面的第二天,多吃水果就可以排毒,小编给大家推荐苹果、橘子、橙子等水果,因为它们的效果是最好的。

多喝酸奶

酸奶也是可以让我们的胃肠道加速运动,排出囤积在体内的毒素,尤其对食物毒素效果最好,它能够有效的排出泡面毒素。

吃完泡面多喝水

水可以说是天然的良药,它几乎对所有疾病都有效果,所以我们经常会对别人说多喝水,同时它还可以加速人体新陈代谢,以达到快速排毒的效果,所以说吃完泡面后多喝水就好。

喝菊花茶

菊花茶可以说是在上面多喝水的基础上更进一步,菊花茶具有去火的效果,而我们泡面吃多了会上火菊花茶可以刚好克制,同时它还能有效抑制各种细菌。

吃泡面的危害

1、缺乏营养,有损大脑活动

科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。

2、容易导致上火

方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。

现在的生活条件的提高很多的人都患有血糖高的症状,那么,血糖高不能吃什么水果呢?血糖高吃什么食物可以降血糖呢?血糖高不能吃什么呢?下面小编就具体的来讲解一下血糖高不能吃什么水果,能吃什么食物吧。

血糖高不能吃什么水果

红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

糖尿高的人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

血糖高是吃什么好

1、燕麦

燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。

裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病,即服用裸燕麦片3个月(日服100克),可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白,总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量,但同时又应保证其他营养成分的吸收,裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品,可达到少食而营养不减的功效,可大大减少淀粉摄取量,对糖尿病患者而言,是极其难得的食品。

降糖吃法:煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可,注意的是不要加糖。

2、紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

降糖吃法:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末,烧至八成熟时加紫菜,用湿淀粉勾芡,加葱姜末、醋,淋入麻油即成。

3、洋葱

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。

降糖吃法:洋葱150克,水发海米30克,姜丝5克,食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝,水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁,备用。色拉油烧热,放入洋葱、海米,加调味汁炒熟,淋入麻油即可。

4、大蒜

通常在北方很多人都喜欢吃大蒜。大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。

3、易得肠癌

研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。

4、导致胃肠功能失调

快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。

5、营养不全面

方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

6、易导致肥胖及相关疾病

方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜,要想吃饱往往需要增加进食的数量,结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以方便面为食,会造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。

7、促使人早衰,过氧脂质有害健康

方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。

8、含有一定的添加剂

为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期,一般都会在里面加入一些添加剂,如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等,而这些东西因长期贮存、环境影响等,也会在慢慢变质,食后对人体有害,而且若再人体内积聚,会造成严重后果。

9、制作过程产生的有害物质

由于方便面是反天然的制作,将新鲜的材料脱水或经油炸而成的,在此过程中可能会产生相关化学反应,产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

10、塑料餐具危害健康

桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境,而且用开水冲泡时,如果温度达到65摄氏度以上,它的有害物质就会渗入食品中,从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。

结语:对于晚饭还是要吃正餐的,如果夜晚那么长的时间,胃是需要消化的。一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料,里面含太多的色素味精等,对人体损伤较大。

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