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提醒:长期单边牙齿嚼食物致口臭_冬至养生提醒

时间:2022-05-15 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

提醒:长期单边牙齿嚼食物致口臭

【 - 冬至养生提醒】

导读:你是习惯用单边牙齿咀嚼食物,还是两边换着用呢?据调查发现,大部分的人都习惯用一侧牙齿咀嚼食物,长期如此就会致另一侧牙齿闲出了尴尬口臭。下面就来详细了解一下吧。

单边牙齿咀嚼食物易口臭

形成单侧咀嚼习惯的原因很多。比如一侧有坏牙,一吃东西就痛;或者一侧牙与牙之间缝隙大,一吃东西就塞牙;一侧牙齿排列不整齐,人们也会不知不觉用另一侧咀嚼

吃食物时,应该两侧均衡地咀嚼,这样两侧牙床才能均匀地受到功能刺激,有利于牙齿、颌骨,以及相应肌肉的正常发育。如果长期单侧咀嚼,另一侧则显得萎缩,影响面容美观。长期不咀嚼的一侧,由于得不到功能刺激,致使大量的食物碎屑、牙垢沉积于牙齿周围,引起牙周支持骨的改变,出现牙龈出血、口臭等症状。长期一侧受力,左右力量不平衡,还容易诱发颞下颌关节疾病,最常见的表现是关节里面有弹响声音、关节痛或张口受限等。

所以,有单侧咀嚼习惯的人,要及时纠正,最好让家人监督自己。如果缺牙应采取相应措施或镶假牙。如果面部不对称尚不严重,而且年龄不大,畸形会逐渐消失。

看完有关用单边牙齿咀嚼食物易口臭的介绍,希望有这种习惯的你能赶紧纠正,以免给自己带来不必要的尴尬。

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很多人的牙齿一吃刺激性的东西就酸酸的,这是怎么回事呢?专家介绍说,牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状,原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露,或者是釉质发育钙化不良,也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物,导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏,除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外,还有几个小窍门可以采用。

比如患者可以嚼点生核桃仁,或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用,用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸,它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固,也能起到脱敏的作用。

还有一个简单方便的方法,那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉,可以“废物利用”,放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明,茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、杀菌之功效,它不但能抑制龋齿菌的生长,还能增强牙釉质的抗酸能力,而且在有氟参与的情况下,抗酸能力会出乎意料地增强。此外,茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用,它与牙齿的钙质有很大的亲和力,这就像给牙齿加上了一个保护层。

用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时,不必选用高档茶,因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。

以上这些方法都是在牙齿出现酸痛之后的补救措施,其实它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然,通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健继发性痫病能治好吗作用。另外,为防止牙本质过敏,最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物,以避免一侧牙齿过度磨耗,并且最好少吃硬质食品。

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高跟鞋,现在已经是爱美女性的一个重要标志,穿上高跟鞋走路不仅气质优雅,还能增加一点升高。但专家却指出,女孩爱穿高跟鞋将来顺产更困难。因此,爱美的女孩还是少穿高跟鞋。

女孩爱穿高跟鞋 将来顺产更困难

近年来,越来越多的数据表明,女性的身体越来越窄,这就意味着胎儿分娩的通道也变得更小,所以临床上实现顺产的女性会越来越少。

1、女性骨架有变窄趋势

医生进一步解释,女性的身体越来越窄的原因,一方面是因为饮食和审美观念的影响。当今社会,以瘦为美,所以大街上出现越来越多得细胳膊细腿的女性,她们会比以前更加注重饮食,保证自己骨架子瘦,让穿衣打扮更加漂亮。

但从人类优生优育和遗传的角度来看,这种变化却不是一个好的现象。骨盆变窄的多了,婴儿分娩出母体的通道也就变窄了。

2、穿高跟鞋增加分娩难度

穿高跟鞋对于女性的影响,其实是非常不好的。尤其是现在越来越多十八九岁的小女生都蹬着十厘米或以上的高跟鞋。当女性在穿着高跟鞋步行的时候,身体必然前倾,这样的受力姿势会让骨盆的压力加重,骨盆两侧被迫内缩,增加倾斜角度,从而造成骨盆入口狭窄。

因此,要想在以后顺产而不剖腹的女性,一定要减少穿高跟鞋的次数,尤其是还未满18岁的女性最好不要常穿高跟鞋。

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在所有的荷尔蒙当中,对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。女性荷尔蒙浓度决定女性的青春,当某女最近谈热恋中,你会惊奇地发现她整个人都会变得比平时更有魅力。以下四种食物会使女性荷尔蒙失调,一定要格外注意哦。

2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,因此摄入时最好仔细阅读营养标签,避免摄入过多糖分。

酒精

一些研究发现,酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降,因此一定要记得,在日常食物中降低酒精的摄入量。

油炸类食物

薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体不良胆固醇,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少荷尔蒙成都市癫痫专业医院分泌。

咖啡因

咖啡因会增加一定的激素,尤其是皮质醇的分泌,能够刺激肾上腺分泌,产生应激激素。当你摄入咖啡因,这些激素能够在你的血液内长达18个小时。

口臭是令人尴尬的症状,影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭,近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。

现代医学认为口臭产生的原因有:

1、 不注意口腔卫生:不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。

2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。

3、 口腔疾病:龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。

4、 身体其他疾病:有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

5、 特殊食物癖好:有人特别爱食用大蒜、大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。

6、一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味

增加唾液分泌可以防口臭

一是可以将食物切成大块,大块食物所需的咀嚼次数和时间更多,有助促进唾液分泌。其次,多吃高纤食物,比如根茎类蔬菜以及豆类、干菜类等食物,从而增加咀嚼次数,帮助唾液分泌。三要吃得清淡,烧菜时注意少放盐和糖,口味清淡,就能为了品尝菜肴味道多咀嚼,增进唾液分泌。

有四类食材也具有防口臭的功效

一是绿茶。其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水,也可以通过咀嚼茶叶来预防。

二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分,可以杀灭口腔细菌,预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔,其芳香味道亦能除臭。

三是蔬菜。其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富,可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,以摄取完整的叶绿素。

四是酸味水果。酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象,嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急,预防口臭。

饭后嚼颗口香糖,是不少人的习惯。但你知道么,芹菜也是天然的护齿食物,功效堪比口香糖。台湾《康健》杂志刊文介绍,饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜,就能发挥很好的洁齿功效,相当于为牙齿做了1次“大扫除”。

这是因为,一方面,芹菜中丰富的膳食纤维能有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少患龋齿的几率;另一方面,费劲咀嚼的动作也青岛哪家医院治癫痫科治的好能刺激唾液分泌,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果,还能改善牙齿上的色素沉着。此外,芹菜中还含有丰富的矿物质磷和铁,可以让牙齿变得更健康。

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危害口腔及牙齿健康的坏习惯

1,把牙齿当作开瓶器

我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

2,在舌头、嘴唇和脸部打孔

在脸部打孔如今已经非常流行,但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出,类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

3,运动时不带护齿套

这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断,专家建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

4,咀嚼冰块

为了将饮料尽快冷却,很多人通常会在饮料中放入冰块,但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。

5,感冒时吃润喉糖

感冒症状刚开始时,很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效,但是由于其含有大量的糖分,会损伤牙釉质。

6,不正规的漂白牙齿

根据加拿大口腔协会的数据显示,如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白,那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时,未按照规范和要求进行,就极有可能损伤牙齿。此外,即使所有的步骤都是照常进行的,但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛,且牙龈周围出现过敏时,仍应立即停止。

7,用餐后立即清洁牙齿

午餐和晚餐后,刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议,等待半小时之后再刷牙,这样就留有足够时间,使唾液可以中和酸性。

导读:你知道吗?在我们日常的美食或者说酒水类中,有很多东西是可以让我们的牙齿变得更加美白的,下面我们一起来看一下吧。深色食物含……

你知道吗?在我们日常的美食或者说酒水类中,有很多东西是可以让我们的牙齿变得更加美白的,下面我们一起来看一下吧。

深色食物含多种人体必需的营养素。然而,这些食物吃了会导致牙齿变色,影响美观,甚至会侵蚀牙釉质。下面是牙科专家总结的吃完后应赶紧漱口的9种食物:

喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观。这类茶喝得越多,牙齿变色的几率就越大。因此,喝完红茶后一定要及时漱口。

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的污渍。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。

吃癫娴药头发怎么会发白

西红柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蚀牙釉质。专家表示,吃番茄酱应适度。另外,吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护层。

酱油中的色素也会污染牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿着色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此,建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

其实在我们的日常生活中,只要大家多去关注养生类的新闻或者文章,你会发现,很多养生的东西其实就在我们身边。不必刻意去寻找。

口香糖虽然好吃,但是不能多吃,吃多了会觉得腮帮子疼,有的还会因为吃口香糖导致咬肌变大,不过口香糖能去掉嘴巴里的异味,同时也能解决,在突然需要见人的时候遇到的尴尬,嚼一片口香糖确实有助于保持口腔的空气清新,但是嚼口香糖对牙齿会有一定的压力,所以对牙齿的健康未必是好的事情。

口香糖已经成为了生活当中我们缓解压力的一种零食,嚼口香糖的时候可以让人感觉到非常的兴奋,大脑皮层没有任何的烦恼与忧虑,其实每一次咀嚼口香糖也是一种变形性的发泄,还可以解除人体当中的烦恼,那么大家知不知道!很多人遇到这样的问题就是,嚼口香糖牙齿痛,这是什么原因而造成的呢!

焦虑、抑郁、压力大;夜间磨牙、紧咬牙;只用一边牙齿咀嚼咬食物;爱嚼口香糖、喜欢咬硬食;张开大口打哈欠或咬啤酒瓶盖。你可知道这些日常举动做多了都会导致同一种疾病吗?

最近医院口腔科诊室里来了一位特别的病人小林,一位刚踏上工作岗位的白领女生,她从进诊室的那一刻起就一直愁眉苦脸的,不时地用手揉搓着脸颊,惹得周围的人纷纷猜测她究竟是患了什么“怪病”?

当小林坐上牙椅时,她蹦出的第一句话:“医生,我太难受了!”她大声的叫嚷着,仔细一了解,原来小林四五年前开始出现张口时“牙铰响”,有时还很痛。后来响声越来越大,近几个月以来连说话时都会有响声“咔叭、咔叭”的声音大到周围人都可以听见,而且疼痛也越来越频繁、越来越重,特别是晨起时脸颊和耳前都酸胀疼痛。吃东西时不仅“牙铰”又痛又响,还渐渐地张不开口了。

医生为针对小林病情开出了几个方子,包括勿大张口,打哈欠时要注意保护颞下颌关节;均衡双侧咀嚼;避免进食硬物和可能加重关节负荷的食物(如口香糖、瓜子等);保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态,注意劳逸结合等等。同时医生也提醒各位春节里准备放开肚皮吃个够的朋友们,记得保护牙齿,少用单侧牙齿啃硬物。

以上的文章当中,小编为大家介绍的嚼口香糖牙齿痛的现象,其实呢,这就是因为平日里我们过度地嚼口香糖或者是吃了太多就会造成牙痛的主要因素,不要频繁的去吃,也不要频繁的用力的去咀嚼。