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如何预防流感 做好这几点让你远离流感

时间:2021-12-25 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。

因流感病毒变异非常活跃,这种特异性保护作用只能维持1年,因此,流感疫苗需要每年接种。

1.癫痫上吉林哪家医院好保持卫生

保持良好的个人及环境卫生,每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

2. 少去人群聚集地

流行高峰期避免去人群聚集场所,特太原儿童医院能治疗癫痫吗别是症状较轻的病人应尽量到社区医院就诊,避免发生交叉感染。

3. 注意休息

流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免全国医院排行飞沫传播。

4. 勤洗手

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕、挖鼻孔后)应立即洗手,避免脏手接触口、眼、癫痫病怎么进行治疗比较好啊鼻。

5 .注意保暖

根据天气变化,注意防寒保暖。提倡冷水洗脸,均衡、清淡饮食,适量运动,增强自身抵抗疾病能力。充足休息,避免过度疲劳,合理睡眠。