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女人补血经典食疗方 让你白里透红面色好 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

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  第一章:女人补血经典食疗方 让你白里透红面色好

  第二章:补血补气四步调养 白里透红养出好气色

  第三章:女人不可不知的五大“养血法”

  编者按:女人最易贫血,北京军海医院好不好,听听癫痫患者怎么说这是大家都知道的事情,那么你知道贫血该怎么补血吗?吃什么补血好呢?如何补血?下面小编给大家推荐一些经典的补血食疗方,很有效哦!

  女人补血经典食疗方 让你白里透红面色好

  贫血在医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。女性患者可根据自己的病情,选择陕西癫痫医院哪家正规适宜的食疗方法进行调治。

  贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。

  造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。

  贫血在医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、北京军海中医医院可以治癫痫吗阳虚等。

  患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:

  1、龙眼肉15克,红枣35枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。

  功效:养心补脾,滋补强壮。

  2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮商丘有什么好的治疗癫痫病的医院成粥。食用时中适量调米温服,1015天为一疗程。

  功效:补肾壮骨。

  我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。