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有助冬季御寒的9大食物 中医常识

时间:2021-11-22 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

本文导读:冬季比较的寒冷,那么我们要怎么御寒呢?御寒的方法有哪一些呢?从饮食中我们是否可以吃一些御寒的食物呢?下面我们就来了解一下有助冬季御寒的9大食物。

儿童挤眼睛会引起癫痫病吗> 肉类

以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作儿童癫痫比较佳治疗方法用。

蔬菜

包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。

解释:蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类许昌治疗癫痫病较好的医院,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

根茎类

医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜齐齐哈尔治疗癫痫病医院排名等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

辛辣食物

辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。