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西红柿打卤面简单易学的做法

时间:2021-09-17 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

主料:

切面(适量)、西红柿(适量)、豆角(适量)

辅料:

辣椒(适量)、黄瓜(适量)、番茄酱(适量)、甜面酱(适量)、酱油(适量)、葱花(适量)、盐(适量)、鸡精癫痫病哈尔滨哪家医院治疗好(适量)、大料(适量)

做法步骤:

1、看看原料吧。

2、西红柿洗净去皮,切块。

3、猪肉切片备用。

4、大料葱花炝锅,放入肉片煸炒。

5、炒到肉片出油,放入番茄酱,酱油炒匀。

6、放入西红柿一起煸炒武汉治疗癫痫病的好医院

7、炒到西红柿出油软烂。

8、放入清水,盐,鸡精一起煮开。

9、用少许水淀粉勾芡,再淋入鸡蛋液。西红柿卤做好了。

10、青椒洗净切小丁。

11、在油锅煸一下。

12、葱花炝锅,放入甜面酱和酱油炒出香味。

13、放入辣椒煸炒均匀即可羊癫疯症状能治好吗

14、开水下锅煮面条。

15、豆角切丝煮熟,黄瓜切丝做面码。

16、看看成品吧。

切面的热量(卡路里)284千卡;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐原发性癫痫的首选药物是什么,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与茭白、西兰花、西葫芦搭配;与鱼头、草鱼、香菇相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与香菇、鸡肉、绿豆搭配;