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做土司香蕉卷的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

主料:

香蕉(一根)、吐司(两片)、鸡蛋(一个)

辅料:

白糖(适量)、面粉(适量)

做法步骤:小孩癫痫病是啥原因ng>

1、这是材料~还有适量糖和面粉没拍进去。

2、把吐司切边(因为懒得洗手又拍所以一下步骤都没照片啦抱歉)。

3、香蕉切成两半裹进吐司里并卷起来~如果喜欢花生浆或者巧克力酱什么的在吐司卷香蕉那层刷点酱上去再把香蕉卷进去也可以(因为吐司粘合度高所以用力捏下就会粘一起啦)。

小儿癫痫病的病因都有什么阿>4、把鸡蛋,面粉,糖搅拌在一起并打匀蛋液~。

5、把卷好的香蕉吐司放蛋液里浸一下。同时烧热锅把油放下去。

6、油热后调至小火,把浸好的香蕉吐司卷放下去锅里煎至金黄~注意全身都要煎熟噢,两头可把卷夹起来定住让它煎一会。

7、煎好啦~最后切开沾蜂蜜或者炼乳或者自己喜欢的果浆吃都可以~超简单的一款长春专看癫痫病医院下午茶点心!。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与川贝母、苹果、国光苹果搭配;与红薯、香芋、酸奶相克,同食可能会引起不适;

吐司的热量(卡路里)277千卡;有利:低胆固得了羊癫疯挂哪个科室醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、黄豆、圆生菜搭配;与鹅蛋、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;