当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

芝士玉米制作步骤

时间:2021-09-16 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

主料:

玉米粒(适量)、培根(两片)、甜不辣(4个)、芝士(适量)

做法步骤:<云南比较好的治癫痫病医院在哪/strong>

1、玉米粒洗干净沥干放入烤碗中。

2、加入最爱的芝士。

3、放入甜不辣(自由摆放)。

4、放入撕成小碎片的培根(忘记给它亮相了)和依旧最爱的芝士。

癫痫发作是怎么样的

5、烤箱预热230度,根据自家烤箱烤15~20分钟。

6、最爱的拉丝,爱不停(为呈现真实感,不美图了)DuangDuangDuang~完美亮相!。

玉米粒的热量(卡怎样治小儿癫痫病路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与魔芋、大豆、洋葱搭配;与田螺、扇贝、海螺相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富临汾癫痫医院专家含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

芝士的热量(卡路里)328千卡;与鲈鱼、杨桃、菠菜相克,同食可能会引起不适;