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苹果肉桂酥卷的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

主料:

苹果(1个)、肉桂粉(1小勺)、琥珀桃仁(适量)、网皮(数张)

辅料:

癫痫的遗传性>黄油(少许)、柠檬汁(适量)、白糖约(30克)

做法步骤:

1、制作步骤:

1. 苹果去皮、去核
2. 切成小丁,挤入柠檬汁,用水浸泡一下,沥干水分
3. 锅中加入适量黄油,加入白郑州小儿癫痫糖,小火至糖融化,起小泡
4. 加入苹果丁,不停地翻炒
5. 至苹果丁变软,汤汁收干后,加入肉桂粉,拌匀,离火,晾凉
6. 琥珀桃仁切碎,拌入晾凉的苹果肉桂馅中。

2、小心的把米网皮(很容易碎)夹在湿毛巾中,2-3分钟,使其变得柔软
8-羊羔疯是怎么治疗的11.包入苹果馅,如图,像春卷一样包好,收口压在下面,摆入烤盘
12.表面刷色拉油或融化的黄油190°烤约15分钟,至表皮金黄色即可。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与芦荟、枸杞、大麦搭配女性癫痫病怎么治疗好;与萝卜、海味、紫甘蓝相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与鸡肝、猪肚、狗肉搭配;