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最正宗超简单又下饭的辣炒雪里红的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

主料:

雪里红(1包)、小米椒(5个)、蒜头(5瓣)

癫痫病因有哪些>做法步骤:

1、蒜头,辣椒切碎,雪里红用冷水重新洗过挤干水份,因为这种包装袋的雪里红有些会比较咸或酸,洗过后口感会比较好。

2、先热癫痫病要多少钱治锅放油,爆香辣椒和蒜头,放入雪里红,翻炒两分钟就可以盛出了。

雪里红的热量(卡路里)25千卡;

小米椒济南治疗癫痫哪家医院比较好>的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与娃娃菜、海虾、圆白菜搭配;与羊肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量武汉治疗癫痫去哪家医院(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、火腿、生菜搭配;与鸡翅、大葱、芒果相克,同食可能会引起不适;