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中医养生打鼾与心血管疾病有关-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:桔梗菜谱网 阅读:185次

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睡觉和打鼾是日常生活中常见的现象。大多数人都知道打鼾会影响他人的休息,但福建省医院护理中心的专家提醒说,打鼾也可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,这会对人体健康造成很大危害。据专家称,打鼾在医学上被称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现。它不仅会导致打鼾者白癫闲是什么原因导致天困倦,而且还与一些呼吸系统疾病和心血管疾病有关,如高血压、冠心病和脑血管意外。专家说,如果你晚上打鼾并伴有以下症状,那是身体发出的危险信号。

你需要马上去医院:睡觉打鼾,张嘴呼吸,频繁的呼吸停止;反复睡眠、躁动和癫痫;不眠不休,白天昏昏欲睡,无精打采;醒来后血压升高;浅睡,醒来后头痛;夜间哈尔滨癫痫病医院去哪家睡眠心绞痛、心律失常;夜间遗尿和夜尿增多;记忆力丧失,反应迟钝,工作和学习能力下降;它看起来像是白天睡觉,在工作、开会和吃饭时很难抑制入睡;阳痿和性欲丧失;老年痴呆症。除了住院治疗,日常生活中还可以采取以下措施来缓解打鼾症状:侧卧位睡眠,改变仰卧睡眠的习惯;睡前尽量不要喝酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物武汉比较好的癫痫医院,因为酒精、镇静剂、安眠药和抗过敏药物会使呼吸变浅和缓慢,并使肌肉比平时更放松,从而导致喉咙软组织。堵塞呼吸道更容易;养成经常锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。专家还特别提醒打鼾者,如果他们有吸烟的习惯,就要立即戒烟。因为只有保持鼻咽通畅才能减少打鼾,而吸烟对鼻粘膜的刺激只会使堵塞的鼻腔和呼吸道更糟糕。

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此外,打鼾者还应该及时预防感冒和治疗鼻塞疾病。

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